Микрозелень разных видовЛюди, которые предпочитают здоровый образ жизни и правильное питание, знают о пользе микрозелени, выращенной из семян. Она выступает натуральным источником ценных для организма веществ. Продукт едят как самостоятельный гарнир, а также добавляют в различные блюда в качестве ингредиента или украшения. Выращивать свежие, сочные и очень полезные ростки с богатым составом можно просто в домашних условиях в любой сезон.

Наталия Рыбина
Практикующий эксперт по оздоравливающему питанию, лектор проекта "Московское Долголетие", создатель и куратор курсов стройности
Появление специальных ковриков стало отличной новостью для меня, ведь благодаря им выращивать микрозелень дома стало проще. Этот вариант выращивания позволяет отказаться от почвы или других субстратов, которые приводили к грязи в моем доме. О других достоинствах продукта, а также особенностях его применения, я расскажу далее.
— Наталия Рыбина Практикующий эксперт по оздоравливающему питанию, лектор проекта "Московское Долголетие", создатель и куратор курсов стройности

Общее описание

Коврики для выращивания микрозелени
Коврик для домашнего выращивания микрозелени – это экологичная подложка из натурального материала.Она заменяет субстрат и служит для того чтобы:

  1. фиксировать семена;
  2. удерживать влагу;
  3. создавать благоприятные условия для правильного развития корневой системы ростков.

Коврики из джута, льна, кокоса или войлока являются натуральными. Выращенная из семян на каждом из них  микрозелень точно не содержит химии и вредных элементов, которые могли попасть в них из почвы в процессе традиционного выращивания.

Ассортимент ковриков для выращивания микрозелени достаточно большой. Они различны по:

  • материалу;

  • плотности;

  • размерам.

Разновидности

Коврик для выращивания микрозелени в лотке
Разнообразие подложек, которые предназначены для того, чтобы выращивать микрозелень в домашних условиях, очень велико.Больше других популярны маты, изготовленные из:


Наталия Рыбина
Практикующий эксперт по оздоравливающему питанию, лектор проекта "Московское Долголетие", создатель и куратор курсов стройности
Перечисленные материалы отличаются своими особенностями, а также преимуществами и недостатками. Однако они схожи в том, что помогают выращивать из семян полезную микрозелень дома круглый год всем без исключения, включая новичков.
— Наталия Рыбина Практикующий эксперт по оздоравливающему питанию, лектор проекта "Московское Долголетие", создатель и куратор курсов стройности

Льняной коврик

Льняной коврик для микрозлени
Льняные маты востребованы у садоводов преимущественно потому, что найти и купить их не очень сложно.Коврик из льна – это нетканое полотно, произведенное из растительного сырья.

Льняные подложки для выращивания микрозелени можно купить по низким ценам. При этом они хорошо удерживают влагу, а также предотвращают развитие грибка. Благодаря им можно быть уверенным в чистоте ростков и создании хороших условий для прорастания семян.

Микрозелень на льняном коврикеШирокая популярность льна в качестве материала для изготовления ковриков, предназначенных для домашнего выращивания микрозелени, обусловлена практически полным отсутствием недостатков. Он на 100% экологически чистый за счет того, что не содержит химических примесей или добавок. В ней вырастает микрозелень, которая несет пользу человеку.

Джутовый коврик

Микрозелень на коврике из джута
При его изготовлении применяют натуральный материал – лубяное волокно растения мальвовых, которое также известно как сено джута.Подложка не имеет посторонних запахов и не накапливает частицы пыли.

Мешковина обеспечивает беспрепятственное поступление кислорода к корням микрозелени. Джутовый коврик может накапливать жидкость в объёме, которая в 4 раза превышает его собственную массу.

Джутовые коврикиНет никаких сложностей в том, чтобы вырастить микрозелень из семян на такой посадочной основе. С этим просто справиться любой человек, даже если у него нет опыта в растениеводстве. Благодаря подходу можно без усилий получать урожай сочного микрогрина прямо на своем подоконнике. Вкусные и очень полезные ростки готовы к сбору круглый год.

Джутовые коврики для выращивания микрозлени бывают разных размеров. Приобрести их можно в специализированных магазинах.

Кокосовый коврик

Кокосовый коврик
Кокос такое относится к экологичным и натуральным материалам, позволяющим выращивать качественную микрозелень в домашних условиях.Особенность кокосовой подложки состоит в:

Создании среды, благоприятной для развития корневой системы микрогрина.
Высокой плотности.
Хорошей аэрации.
Прекрасном впитывании влаги.

При прорастании семян ворс подложки остается неподвижным и не поднимается. Особая микрофлора кокоса предотвращает гниение. Пропитка кокосовых ковриков специальным питательным раствором позволяет отказаться от дополнительных подкормок и удобрений, укоряющих прорастание семян и развитие ростков.

Наталия Рыбина
Практикующий эксперт по оздоравливающему питанию, лектор проекта "Московское Долголетие", создатель и куратор курсов стройности
Цена кокосовых ковриков для выращивания микрозелени выше по сравнению с льняными и джутовыми подложками. Они продаются в форме прессованного волокна в формате погонных метров (в рулонах). Если знать точные размеры лотка, то можно избежать покупки лишнего материала.
— Наталия Рыбина Практикующий эксперт по оздоравливающему питанию, лектор проекта "Московское Долголетие", создатель и куратор курсов стройности

Конопляный коврик

Конопляный коврик
Такие маты также относятся к органическим.Они изготовлены из природного материала высокой плотности, и поэтому хорошо удерживают влагу.

На конопляных матах для выращивания микрозелени редко развивается плесень. Кроме этого, прекрасную всхожесть на них показывают семена следующих культур:

  • чиа;
  • редиса;

  • гороха;
  • люцерна и т.д.

Войлочный коврик

Микрозелень на войлочном коврике
Подложка для выращивания микрозелени, выполненная из войлока, также достаточно популярна.Это обусловлено тем, что материал:

  • хорошо удерживает влагу в течение всего жизненного цикла микрозелени;
  • имеет органическую основу;

  • бюджетный;
  • гарантирует нормальную циркуляцию воздуха и дыхание корней зелени;

На войлочном коврике семена различных культур распределяются равномерно. На них можно проращивать ростки с разным сроком всхожести. Кроме этого войлок подходит для посадочного материала, склонного к образованию слизи.

Войлочный коврик – оптимальное решение для домашнего выращивания микрозелени. Среди ряда его преимуществ стоит упомянуть и низкую цену.

Плюсы и минусы ковриков для микрозелени

Микрозелень кинзы на коврике
У выращивания микрозелени на ковриках есть много преимуществ.Однако минусы у такого подхода тоже есть.

  • Простота и безопасность в использовании.
  • Возможность получать даже зимой богатый и экологически чистый урожай микрогрина, который несет пользу оранизму.
  • Чистота и отсутствие контакта с почвой.
  • Оптимальная толщина слоя (около 1 см.).
  • Способность отлично впитывать и долго удерживать влагу.
  • Хорошая аэрация, за счет чего кислород беспрепятственно поступает к корням.

  • Необходимость обрезать подложку так, чтобы она подходила для лотка.
  • Более высокая цена по сравнению с грунтом или кокосовым субстратом.
  • Осторожность, которую нужно соблюдать во время посева семян, чтобы они не разлетелись.

Что нужно, для того чтобы вырастить микрозелень на коврике?

Микрогрин, который выращивают на коврике
Для получения качественной микрозелени в домашних условиях нужно подготовить набор материалов и инструментов.В него входит:

Лоток или контейнер с высокими бортиками без отверстий, в который наливают воду.
Лоток или другая емкость с низкими бортиками и отверстиями в донной части.
Раствор или вода для предварительного замачивания семян.
Бутылка с распылителем.
Джутовые, льняные, кокосовые или другие коврики.
Одноразовые перчатки.

В продаже представлены готовые наборы от производителей, которые включают все, что требуется для выращивания микрозелени на подложке из джута, льна, войлока или кокоса дома.

Как использовать коврик для микрозелени?

Микрозелень на тоненьком коврике
Между ковриками для микрозелени, изготовленными из разных материалов, есть некоторые различия.Однако технология использования каждого из них с целью получения свежих ростков схожа.

Все виды матов для домашнего выращивания микрозелени отличаются простотой в использовании. Для того чтобы с их помощью получить сочные и полезные ростки, нужно выполнить несколько действий:

  1. Подложку помещают в пластиковый контейнер, который предназначен для выращивания микрогрина.
  2. Материал обильно поливают фильтрованной водой из пульверизатора и ждут, пока влага полностью впитается.
  3. Лотки ставят один в другой так, чтобы нижняя часть верхнего из них касалась воды, излишки которой стекают в нижний контейнер через отверстия. Так коврик всегда будет влажным даже без полива.
  4. Семена распределяют по поверхности коврика равномерным слоем.
  5. Контейнер накрывают крышкой или плёнкой, и ставят в тёмное место на один день.
  6. В течение этих суток проводят проветривания (2-3 проветривания по 15 мин.), снимая плёнку.
  7. Крышку или плёнку снимают после появления первых всходов и ставят лоток в светлое место (на подоконник).

Как поливать микрозелень, выращиваемую на ковриках?

Как поливать миккрозелень?
Семена находятся на коврике, который получает воду из нижнего лотка и всегда остается влажным.В это время полив можно не проводить.

После появления ростков, требуется регулярно следить за состоянием мата. Они получают влагу из мата, пока еще совсем маленькие. Когда микрозелень подрастает, и у нее появляются корешки, то она начинает получать жидкость из нижнего контейнера. Рекомендуется следить за уровнем воды в этом контейнере, ведь она может испаряться, и доливать ее при необходимости.

Коврик должен всегда оставаться влажным, но не мокрым.

Как собирать урожай микрогрина, выращенного на коврике?

Срезание микрозелени ножницами
Как правило, урожай микрозелени готов к сбору спустя 7-10 дней после посадки семян.За это время ростки достигают нужной длины, а на их верхушке появляется пара первых настоящих листьев.

Для того чтобы срезать молодой микрогрин, понадобятся кухонные ножницы или нож. Каждый из этих инструментов должен быть острым, чтобы не повредить хрупкие ростки. Во время срезки, которая производится на уровне нескольких миллиметров над поверхностью джутового коврика, эти ростки нужно аккуратно придерживать пальцами.

Срезать можно всю микрозелень сразу, либо сначала собирать только наиболее крупные ростки, а более мелкие оставить на доращивание.

Собранную микрозелень можно не мыть перед употреблением.

Какой коврик выбрать?

Микрозелень на коврике в руке
Выбор в пользу определённого вида коврика, предназначенного для домашнего выращивания микрозелени, производится на основании нескольких факторов.Среди основных:

  • экономичность;
  • способность пропускать воздух;

  • влагоемкость;
  • экологичность.

Наталия Рыбина
Практикующий эксперт по оздоравливающему питанию, лектор проекта "Московское Долголетие", создатель и куратор курсов стройности
Если основываться на первом пункте, то стоит выбирать подложки из войлока или льна. Самые дорогие коврики – выполненные из кокоса.
— Наталия Рыбина Практикующий эксперт по оздоравливающему питанию, лектор проекта "Московское Долголетие", создатель и куратор курсов стройности

Для того чтобы сделать выбор в пользу конкретного коврика, также необходимо принимать во внимание характеристики разных видов ковриков, их плюсы и минусы. Соответствующая информация приведена в таблице.

Материал изготовления подложки Достоинства Недостатки
Лен Способность длительное время удерживать влагу, благодаря чему поливать ростки почти не нужно. Также не требуется их мыть после срезки. Сам коврик можно использовать несколько раз Наличие характерного запаха
Джут Обладает хорошим качеством и продаётся по низкой цене. Безопасен и не имеет запаха Дороже, чем льняные коврики
Кокос Удерживает влагу и не допускает развития гнилостных процессов. Стимулирует развитие корней и исключает необходимость использования удобрений Стоит много и не может быть использован повторно
Конопля Органический материал высокой плотности, отлично удерживающий влагу. Подходит для проращивания семян различных культур Предназначен для однократного применения
Войлок Органическая основа, отлично накапливающая воду, обеспечивающая чистоту корневой системы и стеблей. Может использоваться до 4 раз и проста в утилизации (добавление в компост) Необходимо обрезать подложку, чтобы ее размеры совпадали с размерами лотка

Материалы, которые предназначены для изготовления подложек для микрозелени, во многом схожи. По этой причине гроверы, как правило, ориентируются на собственные предпочтения.

Сколько раз можно использовать коврик для выращивания микрозелени?

Выращивание редиса на коврике
Кратность использования коврика для выращивания микрозелени – важная характеристика.Подложки из разного материала можно использовать разное количество раз:

  • Льняной коврик можно использовать повторно, но желательно этого не делать. Мат необходимо хорошо промыть и просушить, но гарантий отсутствия плесени при этом нет.
  • То же самое касается и джутовой подложки – если после вторичного ее использования плесени не возникло, не стоит рисковать и использовать мат еще раз.

  • Кокосовый коврик, как и конопляный, подходит только для однократного использования.
  • Подложка из войлока может использоваться до четырех раз при условии надлежащей предварительной подготовки.

Заключение

Домашнее выращивание микрозелени на коврике
Выращивать свежую микрозелень на ковриках из льна, джута, войлока, кокоса или конопли в любой сезон очень удобно и легко.Многие гроверы и поклонники здорового питания уже успели оценить эту идею.

Микрогрин гороха на коврикеИспользовать мат из натурального материала дома можно без опасения появления грязи. С его помощью удается вырастить экологически чистый продукт, который станет натуральным источником витаминов и других полезных для организма элементов независимо от времени года.

 

Семена, высаженные на подложку, прорастают достаточно быстро. Если использовать посадочныйВыращивание микрозелени базилика на коврике материал разных видов культур с интервалом в несколько суток, то можно рассчитывать на постоянное присутствие свежей микрозелени в рационе. Выбор в пользу того или иного мата основывается на личных предпочтениях человека.
Интересное видео по теме:

Вопрос-ответ

Можно ли использовать для проращивания семян на микрозелень кокосовый наполнитель для матрасов?

Нет, такой материал категорически не подойдёт для домашнего выращивания микрогрина. Это связано с тем, что при его изготовлении применяют химические вещества, в перечень которых входят и формальдегиды (продукты нефтепереработки).

На что обращать внимание при покупке джутового коврика в магазине?

Ключевое значение имеет материал. Маты должны быть выполнены из экологически чистой мешковины, а не из продукта вторичной переработки, который находился в контакте с вредными веществами.

Можно ли выращивать на коврике микрозелень нескольких видов одновременно?

Да, маты из джута, льна, кокоса и другого материала подходят для одновременного выращивания микрогрина разных культур (пшеницы, гороха, редиса, брокколи, шпината и т.д.). В результате можно получить мини-огород на подоконнике.

Как понять, достаточно ли влаги в коврике?

Для этого нужно просто слегка надавить на него пальцем. Если мат окажется влажным, то воды в нем хватает.

В каких ковриках лучше проращивать мелкие семена?

Для этого подойдут кокосовые маты, так как их ворс не поднимается при прорастании семян.

Безопасны ли коврики для экологии?

Маты выполнены из натуральных материалов, поэтому они разлагаются без ущерба для экологии.

Обязательно ли покупать специальные контейнеры, предназначенные для выращивания микрозелени на ковриках?

Нет, в их качестве можно использовать лотки от кондитерских изделий или пластиковые стаканчики с крышкой. для того чтобы сделать из них контейнеры для микрозелени, нужно проделать в одном из них отверсти.